Наши питомцы — источник спокойствия и гармонии в мире эмоций

🐾💖 Наши животные настроены на нас и считывают все наши эмоции и сейчас, когда негативные переживания захлестывают, мы должны вспомнить, что у нас есть те, кто нуждается в нашем спокойствии и мудрости. Если мы научимся держать тревогу под контролем и справляться с ней, нашим любимцам будет легче жить и даже помогать нам самим. 🐾💖

🐕🐈 Если друг — бурбуль, волноваться не за что! Как могут помочь питомцы? 🐕🐈

Эмоции — это энергия жизни, и наши питомцы могут дать нам много положительных эмоций, если мы не будем закрываться от общения с ними. Поиграйте с собакой или кошкой или устройтесь вместе в любимом кресле хотя бы на 15 минут, чтобы наладить связь и восстановиться. Попробуйте дышать сердцем: вдыхайте и выдыхайте столько любви и нежности, сколько сможете. 💖

🐾🐾 Концентрация сознания на тактильных ощущениях работает как переключатель эмоций. Погладьте питомца и сконцентрируйтесь на том, что чувствует ваша рука, концентрируйтесь на ощущениях пальцев, на фактуре шерсти, изгибе спины, на том, как реагирует животное. 🐾🐾

🐕🐈 Сядьте на пол спиной к стене (или оставайтесь в кресле) и почувствуйте точки опоры, сконцентрируйтесь на том, как вы ощущаете пол ногами, стену/спинку кресла спиной и затылком, прижмите руки к полу/подлокотникам и почувствуйте фактуру, температуру. 🐕🐈

💔 Тревога неопределенности опасна тем, что не имеет конкретного объекта страха и раскручивает в организме длительную стресс-реакцию, мобилизующую все силы организма. А вырабатывающуюся энергию мы не можем преобразовать в конкретные действия. Тревога и агрессия — эволюционные эмоции, вырабатывающие энергию, неподвижная поза удерживает тревогу. 💔

💪 Что делать? 💪

Хорошо поможет любая физическая активность, вплоть до мытья полов, посуды, прогулки с собакой. Заодно она переключит ваше внимание на что-то привычное и полезное. Также поможет сохранение привычной рутины. И вам, и вашему питомцу нужен островок стабильности, а его можно обеспечить, придерживаясь заведенного порядка в прогулках, играх, кормлении. Пусть это то небольшое, что вы можете держать под контролем. Но этот контроль придаст сил и вселит уверенность. 💪

🤯 Тревога съедает внутренние ресурсы и блокирует когнитивные функции, мы становимся раздражительными и срываемся. Надо понимать, что раздражительность — защитная реакция на стресс. Поэтому, если почувствовали, что питомец/ребенок/родитель/супруг/начальник вас раздражает, вдохните и выдохните, досчитайте до десяти, вспомните, что дело, скорее всего, в вашем стрессе. И вы сами можете выбрать, как вам реагировать, если задержитесь в моменте между стимулом и реакцией на него. 🤯

📌 Воронка тревоги разрастается, потому что страх заслоняет горизонт возможностей и загоняет в ловушку тоннельного восприятия мира. Интенсивность этих переживаний можно снизить. 📌

📌 Что делать? 📌

Задать себе 4 вопроса и обязательно на них ответить:

1. Что прямо сейчас со мной происходит?
2. Что я чувствую прямо сейчас?
3. Что в этом состоянии для меня самое трудное?
4. Что может мне помочь с этим справиться?

Это простое упражнение на точку сборки поможет понять и принять себя в конкретном моменте. Ведь вашим питомцам нужна и ваша собранность. Надежность амуниции, контроль за самочувствием, лечение, обеспечение безопасной зоны в доме и безопасности на прогулках, дрессировки уход — во всем этом наши любимцы по-прежнему нуждаются. И мы — единственные, кто может их этим обеспечить. Берегите себя и своих любимцев! 📌

С любовью, 💖

Ваши «ЗООVELES»! 💖

Поделись с друзьями и подписчаками- это удобно

🐾

ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМЕ ВАШЕМУ ЧЕТВЕРОНОГОМУ ДРУГУ

  💖

Что делать, если ваш питомец получил травму?

🔥 Оцените состояние питомца:

Проверьте, дышит ли ваше животное, есть ли пульс и сознание. Осмотрите тело на предмет повреждений, крови, сломанных костей или необычного поведения.

❤️ Останавливаем кровь:

При открытом ранении накладываем чистую ткань или бинт поверх раны и слегка прижимаем руками. Это поможет остановить кровотечение!

🚫 Безопасность превыше всего:

Убедитесь, что любимчик находится в защищённом месте. Бережно перенесите кошку или собаку подальше от дороги, держа её правильно (голову и спину фиксируем).

😴 Обеспечиваем покой:

Поддерживайте неподвижность вашего пушистого друга, укладывайте его на твёрдую поверхность типа картонной коробки или жёсткого дна переноски.

☀️ Поддерживаем тепло и спокойствие:

Накрываем питомца мягким одеялом или покрывалом, обеспечиваем комфорт и тепло. Но помните: пищу и питьё давать нельзя до визита врача!

📍 Немедленно отправляемся к врачу:

Повреждения, полученные при ударе или падении, могут быть серьезнее, чем кажется. Даже скрытые повреждения (разрывы внутренних органов) опасны для здоровья и жизни вашего питомца.

✨ Важные советы:

Никогда не делайте инъекции или самолечение без рекомендации ветеринарного доктора! Подготовьтесь заранее: соберите небольшую домашнюю аптечку для животных, которая пригодится в экстренных ситуациях.

Заботимся вместе! ❣️🌿

Поделись с друзьями и подписчаками- это удобно